あやさとのこころ |PSPアニメダイエット
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2008年03月20日 [11:02] 未分類 

PSPアニメダイエット

昔 アニメダイエットというのがありました。
 アニメを見ながら踏み台昇降をするというあれです。
  が、視点が動く 下の部屋に響きそうで気になる
などという理由で実行するのは結構困難。

そんな訳で新しいダイエットを自分用に開発。
ある特殊なものがいるので、運動不足とかダイエットとかで
ジムに通っている人向けですね

PSPにアニメをエンコードして仕込む。
 アニメってしたのは30分と手頃だから
 もちろん LOSTとか大河ドラマでもいい。頭を使わないものが良い。

で、ジムのウォーキングマシンで
 時速6Kmとかある程度の早足になる速度にして
 (慣れたら傾斜つけて)
 アニメを観る
  それだけ。

少しだけ時間が有意義に使えます。
これまでは運動するにしても音楽聞くだけだったのを
アニメの消化に使える訳です。
英語とかのpodcastだと 運動してると頭をすりぬけますし

ここでのポイントは
 ウォーキングマシンでしょうか。
  ・速度が一定で休めない
  ・ながら運動でも危なくない(歩きながら動画は危険)
 それから PSPは初期型
  これは大事です。

新型だと軽すぎて、手のおもりになりません。
折角だから手も運動しないとね。

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